Thải độc da là phương pháp hữu hiệu làm cho làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Việc nhận biết những dấu hiệu da mặt đang thải độc sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện các vấn đề của da và tìm được cách khắc phục phù hợp và hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn những biểu hiện thường thấy khi da thải độc. Hãy cùng myBuddy tìm hiểu ngay nhé!
Thải độc da là gì?
Thải độc da là việc loại bỏ các độc tố có khả năng gây hại cho da giúp làn da được sạch sâu và mịn màng hơn. Nguồn gốc hình thành những độc tố này xuất phát từ việc làn da thường xuyên phải tiếp xúc với bụi bẩn, khí thải, chất hóa học, kim loại nặng có trong thành phần của mỹ phẩm và ánh nắng mặt trời.
Khi độc tố tích tụ trên bề mặt da trong thời gian dài sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đồng thời ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn, từ đó gây ra các vấn đề về da như thâm, mụn, viêm nhiễm,… Lúc này, làn da mỏng và nhạy cảm hơn khiến cho việc hấp thụ dưỡng chất trở nên khó khăn.
Bên cạnh đó, tình trạng lão hóa da dần xuất hiện khiến da bị sạm màu, chảy xệ và thiếu sức sống, từ đó ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin của bạn. Vì vậy, việc giải phóng các chất độc ra khỏi làn da là rất quan trọng. Quá trình này sẽ giúp da được thông thoáng và phục hồi những vùng da bị tổn thương một cách hiệu quả.
Dấu hiệu da mặt đang thải độc
Da đang trong trạng thái đào thải độc tố có những biểu hiện rất rõ rệt và dễ nhận ra khi quan sát bằng mắt thường. Dưới đây là 5 dấu hiệu da mặt đang thải độc phổ biến nhất mà bạn nên chú ý:
Bề mặt da sần sùi, khô ráp
Nếu bạn không tẩy tế bào chết định kỳ thì da chết sẽ tích tụ ngày càng nhiều trên da, dẫn đến việc bụi bẩn, bã nhờn tồn đọng làm tắc lỗ chân lông. Đây là nguyên nhân khiến da mặt sần sùi, khi sờ vào có cảm giác khô ráp, khó chịu. Điều này làm cho da khó hấp thụ các hoạt chất từ sản phẩm chăm sóc da nên ảnh hưởng đến việc phục hồi da.
Bên cạnh đó, dấu hiệu này còn cảnh báo rằng cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin, đặc biệt là vitamin C. Sự thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết khiến da không được nuôi dưỡng và tái tạo kịp thời nên da rất dễ bị bong tróc thành từng mảng.
Da bị sạm màu
Một trong những dấu hiệu da mặt đang thải độc mà bạn có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường đó là tình trạng sạm màu da. Lúc này, trên bề mặt da sẽ xuất hiện những vùng da có sắc tố đậm hơn so với các vùng còn lại khiến da mặt không đều màu. Ngoài mảng da bị tối màu thì còn có trường hợp những đốm nâu hiện lên trên da.
Tình trạng này xảy ra là do tác động tiêu cực của tia UV trong ánh nắng mặt trời làm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Da mặt không chỉ mỏng và yếu đi mà còn bị giảm bớt độ ẩm tự nhiên và tồn đọng các tế bào da bị lão hóa. Vấn đề này cũng góp phần làm thay đổi màu sắc của da mặt.
Da bị nhiễm corticoid
Corticoid là dược phẩm có khả năng chống viêm mạnh, chuyên dùng để điều trị một số vấn đề da như mụn viêm, mụn mủ, bã nhờn tiết ra nhiều,… giúp làn da trở nên trắng sáng và mịn màng. Vì thế, corticoid được ứng dụng phổ biến trong việc sản xuất mỹ phẩm.
Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức loại dược phẩm này thì sẽ khiến da bị nổi mụn đỏ, ngứa rát, bong tróc, thậm chí là viêm nhiễm.
Da tăng tiết dầu
Tăng tiết dầu là dấu hiệu da mặt đang thải độc thường gặp. Tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh hơn khi tiếp xúc với các chất hóa học có trong các loại mỹ phẩm, đặc biệt là thời điểm da mặt thải độc. Điều này sẽ giúp cho da không bị khô nhưng nếu lượng dầu tiết ra quá nhiều sẽ phá hủy hàng rào bảo vệ da.
Bên cạnh đó, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, làn da của bạn sẽ bị tắc lỗ chân lông gây cảm giác khó chịu, từ đó gây ra mụn nhiều hơn.
Da ở vùng mắt bị sưng và thâm quầng
Khi da đang thải độc, máu sẽ lưu thông qua các tĩnh mạch ở vùng da xung quanh mắt khiến da sạm màu gây nên các triệu chứng như thâm quầng mắt, sưng mắt. Tình trạng này kéo dài sẽ làm cho làn da của bạn trở nên thiếu thẩm mỹ và ảnh hưởng không tốt đến tâm lý.
Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, đây có thể là lời cảnh báo của các bệnh lý nguy hiểm đang tiềm ẩn trong cơ thể.
Cách thải độc da tại nhà an toàn và hiệu quả
Sau khi đã nắm được các dấu hiệu da mặt đang thải độc thì bạn cần bỏ túi ngay những bí quyết thải độc cho da hiệu quả sau để có thể thực hiện thường xuyên ngay tại nhà.
Xông hơi mặt
Phương pháp xông hơi là một trong những giải pháp thải độc da mang lại kết quả tốt mà bạn không nên bỏ qua. Cách thức thải độc này sử dụng hơi nước từ nước nóng để mở rộng lỗ chân lông trên da mặt, sau đó kích thích da đào thải các độc tố, bụi bẩn ẩn sâu bên trong. Nhờ đó, mụn trên da được loại bỏ dễ dàng giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Ngoài lợi ích thải độc cho da, xông hơi mặt còn giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các tế bào da để da mềm mại và tràn đầy sức sống. Đặc biệt, sau khi xông hơi, bạn nên sử dụng thêm các loại toner, serum hoặc kem dưỡng phù hợp với làn da để các dưỡng chất thấm sâu vào trong da một cách dễ dàng.
Để việc thải độc bằng liệu pháp này đạt hiệu quả cao, bạn cần rửa mặt sạch sẽ trước khi xông và thực hiện xông hơi đều đặn từ 1-2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 10-15 phút. Lưu ý, nhiệt độ nước dùng để xông chỉ nên dao động từ 35-45 độ để không gây bỏng mặt hoặc khiến da bị mất nước.
Đắp mặt nạ
Khi phát hiện các dấu hiệu da mặt đang thải độc, bạn nên khắc phục ngay bằng cách đắp mặt nạ thải độc. Bạn nên chọn mua các loại mặt nạ có nguồn từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho da như đất sét, than tre, bùn khoáng. Phương pháp này giúp làn da đào thải tốt các độc tố, bụi bẩn, đồng thời cấp ẩm và phục hồi da hiệu quả.
Tuy nhiên, trên thị trường đang bày bán rất nhiều loại mặt nạ thải độc đến từ các thương hiệu khác nhau. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu kỹ các thành phần có trong mặt nạ và xem xét xem có phù hợp với làn da của mình hay không để tránh bị dị ứng, nổi mẩn đỏ hoặc bị kích ứng.
Tẩy tế bào chết
Bụi bẩn và da chết sẽ bám trên da mỗi ngày khi bạn tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Nếu bạn không tẩy da chết trong thời gian dài thì các tạp chất sẽ tích tụ trên da làm lỗ chân lông bị bí bách, từ đó làm cho các dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da khó thẩm thấu vào bên trong.
Việc loại bỏ lớp sừng khô ráp trên bề mặt da không chỉ có công dụng thải độc tố mà còn đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào chết sai cách, da mặt của bạn sẽ rất dễ bị tổn thương.
Sử dụng nước uống detox
Ngoài các biện pháp thải độc bên ngoài da, bạn có thể áp dụng cách thức đào thải độc tố ngay từ bên trong cơ thể bằng cách uống nước detox. Giải pháp này giúp bù nước cho cơ thể sau khi bạn tham gia các hoạt động sản sinh ra nhiều mồ hôi. Nhờ đó, làn da sẽ được cung cấp độ ẩm kịp thời, tránh tình trạng khô da.
Bên cạnh việc uống đủ nước mỗi ngày, bạn có thể kết hợp các loại rau củ và trái cây giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho da để làm nước detox. Hiện nay, có rất nhiều công thức detox mà bạn có thể áp dụng và sử dụng thường xuyên tùy theo sở thích như dưa hấu và húng quế, chanh và dưa chuột, cam và dứa, táo và quế,…
Ăn uống lành mạnh
Từ các dấu hiệu da mặt đang thải độc, bạn sẽ hiểu rõ được sức khỏe làn da của mình để từ đó tìm được phương pháp chăm sóc da phù hợp. Tuy nhiên, dù là phương pháp truyền thống hay hiện đại thì việc xây dựng lối sống lành mạnh vẫn là điều quan trọng nhất. Khi cơ thể khỏe mạnh thì làn da của bạn cũng sẽ tươi tắn và mịn màng.
Vì vậy, trước hết, bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Lưu ý, bạn nên sử dụng đa dạng các loại thực phẩm để cân bằng lượng chất béo, chất đạm, chất xơ và vitamin.
Mặt khác, bạn nên hạn chế sử dụng các chất kích thích có hại cho da như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Ngoài ra, thức ăn nhanh, thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và có hàm lượng đường cao cũng được xem là kẻ thù của làn da.
Tăng cường tập luyện thể dục, thể thao
Song song với chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng cần dành thời gian để tập thể dục, chơi các môn thể thao để tăng cường sức khỏe. Các hoạt động này rất có lợi cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó giúp bạn có một thể trạng tốt và giàu năng lượng.
Khi phát hiện ra những dấu hiệu da mặt đang thải độc, bạn nên thực hiện các biện pháp thải độc ngay để cải thiện tình trạng da và giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng hơn. Hy vọng với những cách thải độc da an toàn và hiệu quả mà myBuddy đề cập trong bài viết trên sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi sáng và rạng rỡ.
Bài viết liên quan