Việc sở hữu những bí kíp làm đẹp da mặt hiệu quả sẽ cải thiện các vấn đề về da của bạn, đồng thời làm cho làn da trở nên khỏe đẹp, mịn màng và tràn đầy sức sống. Vì vậy, trong bài viết này, myBuddy sẽ chia sẻ đến bạn những cách làm đẹp cho làn da hiệu quả và có thể thực hiện ngay tại nhà.
Nguyên nhân khiến da mặt ngày càng xuống cấp
Trước khi nắm các bí kíp làm đẹp da mặt, bạn cần xác định được nguyên nhân khiến làn da của bạn ngày càng xấu đi, thậm chí là gặp các vấn đề như da không đều màu, thiếu sức sống, nám, tàn nhang, kích ứng, viêm da,… Dưới đây là một số lý do phổ biến khiến da mặt của bạn xuống cấp.
- Tác hại của tia UV: Tia UV từ ánh nắng mặt trời gây hại rất lớn đến làn da của bạn, đặc biệt là da mặt. Đây là một trong những tác nhân dẫn đến tình trạng nám, tàn nhang, sạm da và làm tăng tốc độ lão hóa da. Song song với đó, nếu bạn không có thói quen sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài thì làn da của bạn sẽ không được bảo vệ toàn diện, từ đó khiến các vấn da xuất hiện ngày càng nhiều.
- Sử dụng thiết bị điện tử liên tục: Bên cạnh tia UV thì ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại, laptop, máy tính bảng,… cũng có tác hại đối với da mặt. Loại ánh sáng này sẽ khiến da bị xỉn màu, khô sạm, đồng thời còn làm xuất hiện quầng thâm ở vùng da mắt và các nếp nhăn. Ngoài ra, thói quen cúi đầu khi dùng điện thoại sẽ làm da mặt bị chảy xệ, kém săn chắc.
- Ăn uống không lành mạnh, thiếu chất: Khi bạn ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc đồ ăn vặt sẽ có nguy cao bị tắc nghẽn mạch máu khiến máu lưu thông trong cơ thể kém, từ đó dễ xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, mụn trứng cá trên da mặt. Bên cạnh đó, việc sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Lúc này, da mặt bị khô do mất nước cũng như mất đi độ đàn hồi.
- Dùng mỹ phẩm kém chất lượng: Các sản phẩm chăm sóc da được xem là bí kíp làm đẹp da mặt của nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn dùng sản phẩm không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng hoặc chứa các thành phần độc hại sẽ khiến da trở nên yếu đi, mất sức đề kháng, nghiêm trọng hơn là bị dị ứng, viêm da.
Top 9 bí kíp làm đẹp da mặt đơn giản ngay tại nhà
Để có được khuôn mặt căng tràn sức sống và tươi trẻ, bạn không thể bỏ qua các bí kíp làm đẹp da mặt. Dưới đây là các cách làm đẹp da mặt tự nhiên giúp da trở nên khỏe đẹp hơn mà bạn nên thử áp dụng.
Uống nhiều nước
Một trong những cách làm đẹp da mặt đơn giản nhất mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện đó là uống nhiều nước. Việc bổ sung cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng thời giúp cơ thể thải độc hiệu quả. Nước còn có khả năng cân bằng độ ẩm trong da để da luôn mịn màng, tươi tắn. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước ép trái cây như cam, dưa hấu,… để tăng cường lượng nước trong cơ thể.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ngoài uống nhiều nước, việc xây dựng thực đơn ăn uống dinh dưỡng, khoa học cũng là cách để có da mặt đẹp từ bên trong. Vì vậy, bạn nên tăng cường các loại thực phẩm giàu protein vào bữa ăn hàng ngày để nâng cao sức khỏe cho cơ thể, từ đó giúp làn da trở nên khỏe đẹp hơn. Ngoài ra, việc bổ sung thêm các loại rau xanh, trái cây còn cung cấp thêm nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da.
Mặt khác, bạn cần tránh xa các loại thực phẩm cay nóng, có hàm lượng đường cao, đồ lên men và các món chiên nhiều dầu mỡ để tránh sự hình thành mụn trên da mặt.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục, chơi thể thao là bí kíp làm đẹp da mặt mà bạn nên duy trì thực hiện đều đặn hàng ngày. Mặc dù đây được xem là biện pháp rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng nhưng cũng mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da của bạn.
Việc tham gia các hoạt động thể chất sẽ giúp tinh thần của bạn trở nên hưng phấn, vui vẻ, giảm thiểu tình trạng căng thẳng, uể oải. Lối sống lành mạnh này có tác dụng làm cho làn da của bạn tươi trẻ hơn bao giờ hết. Ngoài các bài tập cho toàn thân, bạn có thể áp dụng các bài tập đặc biệt cho cơ mặt và cơ hàm. Điều này không chỉ giúp làn da của bạn được thư giãn mà còn tăng độ săn chắc và đàn hồi.
Hạn chế chạm tay vào mặt
Trong một ngày, bàn tay của bạn chạm vào rất nhiều thứ nên nhiều vi khuẩn và bụi bẩn sẽ bám vào da. Nếu bạn thường xuyên chạm tay lên mặt thì vi khuẩn sẽ có cơ hội xâm nhập và tấn công da, dẫn đến sự xuất hiện của mụn. Đồng thời, hành động này còn khiến da mặt bị chảy xệ và hình thành các nếp nhăn xấu xí.
Do đó, bí kíp làm đẹp da mặt mà bạn nên ghi nhớ đó là tập bỏ thói quen đưa tay lên mặt cũng như rửa tay sạch sẽ với xà phòng khi bạn cần skincare hoặc trang điểm.
Ngủ đủ giấc
Chất lượng giấc ngủ tốt là yếu tố quan trọng làm cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh và hồng hào. Nếu bạn ngủ không đủ giấc hoặc thức quá khuya sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn, từ đó tạo điều kiện để các loại mụn hình thành trên da mặt. Hơn nữa, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi vào ngày hôm sau cũng như xuất hiện quầng thâm ở vùng da quanh mắt. Lúc này, khuôn mặt của bạn sẽ thiếu sức sống và không đều màu da.
Vì vậy, hãy tập thói quen đi ngủ trước 23h và ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng để làn da có thời gian tái tạo và phục hồi sau một ngày dài hoạt động.
Rửa mặt và tẩy da chết đều đặn
Rửa mặt là việc làm quen thuộc hàng ngày của mỗi người để loại bỏ chất bẩn và lớp trang điểm. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ rửa mặt bằng nước thường thì sẽ không đạt hiệu quả làm sạch. Vì thế, đừng quên sử dụng thêm sữa rửa mặt hoặc bột rửa mặt phù hợp với làn da của mình để da được sạch sẽ hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần/tuần để làm sạch triệt để chất cặn bã và dầu nhờn còn tồn đọng trên da. Bí kíp làm đẹp da mặt này có tác dụng làm da trắng hồng và mịn màng hơn.
Dưỡng ẩm cho da mặt
Dù bạn sở hữu loại da nào thì cũng không nên bỏ qua bước dưỡng ẩm. Nhờ việc cung cấp đủ độ ẩm cần thiết, làn da của bạn sẽ ít tiết ra dầu nhờn hơn, từ đó hạn chế tình trạng da bóng dầu. Để dưỡng ẩm cho da, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm, serum, toner hoặc sử dụng các loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên như mật ong, nha đam, bơ,…
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Bất kể là bạn ở trong nhà hay ngoài trời thì việc thoa kem chống nắng mỗi ngày luôn là điều cần thiết. Biện pháp này có khả năng bảo vệ da mặt của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, thậm chí là ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
Do đó, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 – 20 phút kết hợp với việc mặc quần áo chống nắng, đội mũ, kính râm và khẩu trang để chống lại tác nhân gây hại cho da.
Bí kíp làm đẹp da mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da công nghiệp được bán trên thị trường, bạn có thể áp dụng bí kíp làm đẹp da mặt dân gian từ các nguyên liệu tự nhiên. Đây là phương pháp làm đẹp an toàn và lành tính nên không gây kích ứng cho da.
Bạn có thể sử dụng mật ong, sữa chua, gel nha đam, bột nghệ tươi,… để bôi lên mặt, sau đó đợi trong vòng 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước sạch là hoàn tất.
Những bí kíp làm đẹp da mặt mà myBuddy vừa đề cập trong bài viết trên rất đơn giản và dễ dàng thực hiện. Đây được xem là những thói quen tốt giúp bạn duy trì một làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Hy vọng những chia sẻ của myBuddy sẽ hữu ích với bạn, đồng thời hỗ trợ bạn trong việc chăm sóc và làm đẹp da.
Bài viết liên quan