Tại sao cần nam giới chăm sóc da ban đêm? Chăm sóc da ban đêm và ban ngày có gì khác nhau? Quy trình chăm sóc da ban đêm như thế nào là hợp lý. Cùng myBuddy tìm hiểu xem các bước chăm sóc da ban đêm hiệu quả mà nam giới hiện nay thực hiện như thế nào nhé!
Chăm sóc da ban đêm quan trọng như thế nào đối với nam giới?
Chăm sóc da là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, đặc biệt là chăm sóc da ban đêm khi cơ thể chuẩn bị cho quá trình tái tạo và phục hồi vào buổi tối.
Chăm sóc da ban đêm mang lại lợi ích gì?
Chăm sóc da ban đêm không chỉ là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. MyBuddy cùng bạn tìm hiểu về những lợi ích mà việc chăm sóc da ban đêm mang lại và cách thực hiện để có được làn da khỏe mạnh, ngày càng đẹp trai hơn nhé!.
- Tái tạo da
Khi bạn ngủ, làn da của bạn có cơ hội để phục hồi và tái tạo sau một ngày dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và mỹ phẩm. Việc chăm sóc da ban đêm giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, giúp da trở nên mềm mại, mịn màng hơn.
- Dưỡng ẩm
Buổi tối là thời điểm lý tưởng để cung cấp độ ẩm cho da. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nứt nẻ và lão hóa sớm.
- Đối phó với tác động của ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính có thể gây hại cho làn da và gây ra các vấn đề như viêm nhiễm, kích ứng. Chăm sóc da ban đêm giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn.
- Hỗ trợ quá trình sản xuất collagen
Collagen là một loại protein quan trọng giúp da căng mịn và săn chắc. Việc chăm sóc da ban đêm giúp kích thích quá trình sản xuất collagen, từ đó giúp da trở nên săn chắc và trẻ trung hơn.
- Loại bỏ tế bào chết
Việc loại bỏ tế bào da chết là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết ban đêm giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ, giúp da sáng hơn và hấp thụ kem dưỡng ẩm tốt hơn.
- Giảm thiểu tác động của môi trường
Ban đêm, làn da không phải chịu tác động của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường, từ đó giúp làn da có thể hồi phục và phục hồi sau một ngày dài.
Với những lợi ích rõ ràng như vậy, việc chăm sóc da ban đêm không chỉ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung mà còn giúp bạn thư giãn và thư thái sau một ngày làm việc căng thẳng. Hãy dành thời gian cho quá trình chăm sóc da ban đêm và bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trên làn da của mình.
Da nam giới có những đặc điểm gì?
Có khi nào bạn thắc mắc rằng cấu tạo da mặt giữa nam và nữ có sự khác nhau không? Sự thật là có đấy, cùng xem sự khác biệt đó như thế nào để giải đáp thắc mắc này ngay nhé!
- Da dày hơn nữ giới
Một trong những đặc điểm nổi bật và dễ nhận thấy nhất là làn da của nam sẽ có cấu tạo dày hơn sơ với phái đẹp. Được chứng minh qua nghiên cứu khoa học, trong đó cho thấy độ dày của nam giới lớn hơn khoảng 25%. Làn da nam giới có lượng testosterone cao hơn, kích thích sản xuất collagen và elastin, khiến da dày và khỏe hơn. Điều này cũng giải thích được tại sao làn da nam giới lại ít bị tổn thương hơn trong khi thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân môi trường bên ngoài, bụi bẩn,…
- Da tiết nhiều dầu hơn
Một trong những nguyên nhân khiến da nam giới dày hơn nữ giới vì mức độ tiết dầu của nam giới nhiều hơn. Gây ra các tình trạng da dầu dễ gây nên mụn. Nên có một quy trình chăm sóc da ban đêm hiệu quả sẽ giúp cải thiện làn da dầu, thu nhỏ lỗ chân lông sẽ ít gây nên tình trạng mụn ở nam giới hơn.
- Lỗ chân lông to hơn
Lỗ chân lông của nam giới thường to hơn da nữ do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Tuyến bã nhờn tiết ra dầu để giữ ẩm cho da, nhưng cũng có thể dẫn đến tình trạng da dầu và mụn trứng cá.
- Ít nếp nhăn hơn
Một điểm “lợi thế” của da nam giới chính là ít bị nếp nhăn hơn so với da của phụ nữ. Điều này có liên quan đến sự sản xuất collagen và elastin, hai loại protein quan trọng giúp da giữ được độ đàn hồi và trẻ trung. Tuy nhiên, không phải là không có nếp nhăn, chỉ là ít hơn so với phái nữ.
- Chậm lão hóa hơn
Da nam giới thường lão hóa chậm hơn da nữ do có nhiều collagen và elastin hơn. Tuy nhiên, làn da nam giới cũng bị lão hóa do tác hại của ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm và lối sống không lành mạnh.
Vì sao nam giới cần chăm sóc da ban đêm
Nam giới thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm từ môi trường, cùng với việc sử dụng mỹ phẩm (kem chống nắng) hàng ngày khiến cho làn da chịu nhiều tác động tiêu cực. Ban đêm, khi nghỉ ngơi, làn da sẽ có cơ hội phục hồi và tái tạo tốt nhất. Đây chính là lý do quan trọng vì sao cần thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm.
- Tái tạo và phục hồi da nam giới hiệu quả
Trong khi chúng ta ngủ, làn da vẫn tiếp tục sản xuất các tế bào mới và loại bỏ đi những tế bào da cũ, giúp da trở nên sáng và mịn hơn. Một số sản phẩm chăm sóc da ban đêm có chứa các thành phần như retinol, axit hyaluronic, niacinamide,… giúp kích thích sản sinh collagen, tăng cường độ đàn hồi cho da và làm giảm tình trạng lão hóa da.
- Tăng hấp thụ dưỡng chất trong quá trình nghỉ ngơi
Vào bạn đêm, làn da sẽ hấp thu được triệt để dưỡng chất trong các bước chăm sóc da ban đêm, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn sau khi thức dậy. Các dưỡng chất trong sản phẩm chăm sóc da ban đêm sẽ có thời gian để thẩm thấu sâu vào da và phát huy tác dụng tối đa.
- Cấp ẩm cho da
Việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm giúp cung cấp độ ẩm, ngừa ngừa được tình trạng khô da nứt nẻ,… hoặc ở trong môi trường thiếu độ ẩm. Một số sản phẩm kem dưỡng ẩm ban đêm còn có khả năng khóa ẩm, giúp da duy trì độ ẩm suốt cả đêm.
- Ngăn ngừa lão hóa sớm
Chăm sóc da ban đêm ngăn ngừa lão hóa sớm ở nam giới, bảo vệ da khỏi các tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Một số sản phẩm chống lão hóa ban đêm có chứa các thành phần như retinol, vitamin C, vitamin E,… giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
- Giảm quầng thâm, bọng mắt
Sử dụng kem dưỡng mắt ban đêm sẽ giúp giảm bọng mắt và quầng thâm, giúp mắt trông sáng và rạng rỡ hơn. Một số sản phẩm kem dưỡng mắt ban đêm có chứa các thành phần như caffeine, hyaluronic acid,… giúp giảm bọng mắt và quầng thâm hiệu quả.
Các bước chăm sóc da ban đêm cơ bản cho nam giới
Tẩy trang
Bước đầu tiên trong quá trình chăm sóc da ban đêm là tẩy trang. Việc này giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da sau một ngày dài. Đối với nam giới, việc tẩy trang cũng rất quan trọng, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. Chọn sản phẩm tẩy trang nên tránh một số thành phần có chứa cồn, hương liệu mạnh tránh kích ứng da.
Cách sử dụng: Dùng bông tẩy trang để thấm nước tẩy trang vào vuốt nhẹ trên da từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên cho đến khi sạch toàn bộ khuôn mặt. Nếu dùng dầu tẩy trang thì thoa vào tay và massage trực tiếp lên da cho đến khi sạch lớp bụi bẩn. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Sản phẩm tham khảo:
- Nước tẩy trang Micellar Water
- Nước tẩy trang Loreal
- Dầu tẩy trang siêu nhũ hóa cho mọi loại da Skinlosophy
Rửa mặt
Sau khi tẩy trang, việc rửa mặt sạch sẽ là bước tiếp theo. Sử dụng sữa rửa mặt hoặc bọt rửa mặt để loại bỏ tất cả bụi bẩn và dầu thừa còn sót lại trên da. Nên chọn sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, độ pH 5.5, làm sạch sâu. Không nên mua sữa rửa mặt có chứa paraben, sulfate, SLS, SLES tránh kích thích, ảnh hưởng đến da.
Cách sử dụng: Làm ướt da mặt và tay, cho sữa/bọt rửa mặt vào tay tạo bọt. Sau đó, massage nhẹ nhàng trên da trong khoảng 2 phút, rửa sạch lại với nước ấm.
Sản phẩm tham khảo:
- Bọt rửa mặt myBuddy
- Sữa rửa mặt cho nam kiềm dầu làm sạch sâu Banla super fresh cleanser
- Sữa rửa mặt nam I’MK
Tẩy tế bào chết
Một tuần 1-2 lần, bạn nên thực hiện bước tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào da chết, giúp da trở nên mịn màng và sáng hơn. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt scrub nhỏ, dịu nhẹ và massage nhẹ nhàng lên da để loại bỏ tế bào da chết một cách hiệu quả.
Cách sử dụng: Làm ướt da mặt, thoa sản phẩm ra tay, massage trực tiếp lên mặt nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút, sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.
Sản phẩm tham khảo:
- Tẩy da chết mặt đu đủ Mela
- Tẩy tế bào chết da mặt Urban Gentle Cleanse
- Tẩy da chết mặt Z9 FORMEN dành cho nam
Dùng toner
Sau khi làm sạch da, việc sử dụng toner sẽ giúp cân bằng độ pH của da và loại bỏ những tạp chất còn sót lại sau khi rửa mặt. Chọn toner không chứa cồn để tránh làm khô da và gây kích ứng.
Cách sử dụng: Cho một lượng toner vào bông tẩy trang mỏng, vuốt nhẹ trên da mặt, để toner thâm tự nhiên, không rửa lại da.
Sản phẩm tham khảo:
- Toner nước thần dưỡng da dành cho nam Partenaire Virile
- Toner ocean cho nam blueman
- Mamonde homme men recharging toner
Dùng serum
Serum có hàm lượng dưỡng chất cao, có khả năng thẩm thấu sâu vào da giúp cung cấp dưỡng chất và làm dịu da. Chọn serum phù hợp với nhu cầu chăm sóc da của bạn như chống lão hóa (Retinol), dưỡng ẩm (Hyaluronic Acid) hay làm sáng da (Vitamin C).
Cách sử dụng: Cho vài giọt serum vào tay hoặc trực tiếp lên da mặt, massage nhẹ nhàng và để khô tự nhiên.
Sản phẩm tham khảo:
- Serum huyết rồng myBuddy
- The Menco lightening serum
- Serum The Ordinary niacinamide 10 zinc 1
Dưỡng ẩm
Sau khi sử dụng serum, việc dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da ban đêm. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giữ cho làn da luôn mềm mại và đủ độ ẩm. Không nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa paraben, sulfate,…
Cách sử dụng: Cho một lượng kem dưỡng ẩm lên da, thoa nhẹ nhàng trong 2 phút, để khô tự nhiên.
Sản phẩm tham khảo:
- Kem se khít lỗ chân lông Bioderma Sebium Pore Refiner
- Kem dưỡng ẩm CeraVe Moisturising cream
- Kem dưỡng ẩm Cocoon
Dùng kem mắt
Khu vực quanh mắt thường rất nhạy cảm và dễ bị lão hóa nhanh chóng. Việc sử dụng kem dưỡng mắt giúp giảm thiểu quá trình lão hóa, quầng thâm và nếp nhăn quanh vùng mắt. Chứa các thành phần hỗ trợ như caffeine, hyaluronic acid, peptide cải thiện tình trạng thâm mắt.
Cách sử dụng: Sau khi thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm, cho một lượng nhỏ kem mắt vào ngón áp út. Thoa nhẹ nhàng quanh vùng mắt, đặc biệt là vùng bọng mắt.
Sản phẩm tham khảo:
- The Original Eye Serum
- Green Tea Eye Serum
- Recipe Lifting Recipe Dark Cover Eye Cream
Một số thương hiệu chăm sóc da ban đêm cơ bản
MyBuddy
Đặc điểm: Thương hiệu mỹ phẩm uy tín dành cho nam giới Việt Nam. Với các sản phẩm chất lượng cao, hiệu quả và giá cả hợp lý, myBuddy là lựa chọn hoàn hảo cho nam giới trong việc chăm sóc da và tóc.
Mức độ phù hợp: Các sản phẩm phù hợp với làn da da nam giới, các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm.
Sản phẩm nổi bật: Bọt rửa mắt, serum huyết rồng, sữa chống nắng
Website: https://mybuddy.asia/
La Roche – Posay
Đặc điểm: La Roche-Posay là thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín và chất lượng cao, được tin dùng bởi các bác sĩ da liễu và người tiêu dùng trên toàn cầu. Nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm chăm sóc da ban đêm an toàn và hiệu quả, La Roche-Posay là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Mức độ phù hợp: La Roche – Posay phù hợp làn da cả nam và nữ, chứa các thành phần an toàn cho da. Đa dạng sản phẩm, phù hợp cho từng loại da.
Sản phẩm nổi bật: Sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng
Website: https://www.larocheposay.vn/
TheMenco
Đặc điểm: TheMenCo là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp dành cho nam giới uy tín tại Việt Nam. Với các sản phẩm chất lượng cao, an toàn, hiệu quả và thiết kế sang trọng, TheMenCo là lựa chọn toàn diện cho nam giới trong việc chăm sóc da, tóc và râu.
Mức độ phù hợp: Sản phẩm phù hợp với làn da nam giới, an toàn với mọi loại da.
Sản phẩm nổi bật: Sữa rửa mặt, serum, nước tẩy trang
Website: https://themenco.vn/
Banla
Đặc điểm: Thương hiệu mỹ phẩm uy tín với các sản phẩm chất lượng cao, an toàn và hiệu quả. Banla là lựa chọn hoàn hảo cho nam giới đang tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da và tóc từ thiên nhiên.
Mức độ phù hợp: Banla cam kết sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho da và tóc.
Sản phẩm nổi bật: Sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng ẩm
Website: https://banla.vn/
Innisfree
Đặc điểm: Innisfree là thương hiệu mỹ phẩm uy tín với các sản phẩm được làm từ nguyên liệu thiên nhiên an toàn và lành mạnh cho da. Cung cấp các dòng sản phẩm đa dạng, lựa chọn phù hợp trong các bước chăm sóc da ban đêm cho nam giới.
Mức độ phù hợp: Mỹ phẩm thương hiệu phù hợp cả nam và nữ, chứa các thành phần lành tính.
Sản phẩm nổi bật: Nước tẩy trang, serum, kem dưỡng phục hồi, làm dịu da
Website: https://www.innisfree.vn/
Những lưu ý khi chăm sóc da ban đêm
Sử dụng sản phẩm phù hợp với da
- Xác định loại da: Da khô, da dầu, da nhạy cảm hay da hỗn hợp.
- Chọn sản phẩm: Dành riêng cho nam giới, phù hợp với loại da và nhu cầu của da.
- Chú ý đến các thành phần: Một số thành phần quan trọng trong sản phẩm chăm sóc da ban đêm dành cho nam giới như vitamin A, vitamin C, axit hyaluronic, salicylic acid,…
Sử dụng kem chống nắng
- Tia UV gây lão hóa da, nám da, sạm da.
- Sử dụng kem chống nắng ban ngày, có SPF từ 30 trở lên, phổ rộng UVA/UVB.
- Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 tiếng.
- Ngăn ngừa sự lão hóa da và nguy cơ mắc các bệnh về da.
Dưỡng ẩm cho da đầy đủ
- Da mất nước vào ban đêm.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da.
- Bôi kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ.
- Da giữ được độ ẩm cần thiết và ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nứt nẻ.
Ngủ đủ giấc
- Giấc ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản sinh ra hormone tái tạo da và làm mới tế bào da.
- Nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng/ngày.
Tránh thức khuya
- Thức khuya khiến da dễ bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và quầng thâm.
- Nên hạn chế thức khuya và đi ngủ trước 12 giờ đêm.
Uống đủ nước
- Uống đủ nước giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da và giúp da sáng khỏe.
- Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ.
- Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin C.
- Hạn chế ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ ngọt.
Quy trình chăm sóc da được mô tả qua các bước chăm sóc da ban đêm cơ bản nhất, từ việc làm sạch đến nuôi dưỡng da, cho thấy sự cần thiết của việc xây dựng một thói quen chăm sóc da ban đêm hàng ngày để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Cùng myBuddy thay đổi bản thân hoàn hảo hơn với các kiến thức về chăm sóc da và làm đẹp dành riêng cho nam giới.
Bài viết liên quan