Việc thực hiện các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ vào mỗi buổi tối sẽ mang đến cho nam giới một làn da khỏe khoắn, sáng mịn. Quy trình làm đẹp da này rất đơn giản và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Trong bài viết sau đây, myBuddy sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách chăm sóc cho da mụn hiệu quả.
Nguyên nhân xuất hiện mụn ở làn da nam giới
Trước khi tiến hành các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ, bạn cần xác định được nguyên nhân gây mụn để có biện pháp phòng tránh nhằm ngăn chặn tình trạng này diễn ra nặng hơn. Dưới đây là một số lý do khiến mụn mọc trên da mà nam giới cần chú ý:
- Di truyền từ các thành viên trong gia đình.
- Hormone Testosterone sản sinh ra quá mức kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh, từ đó tăng tiết dầu trên da. Điều này đã tạo môi trường để hình thành mụn.
- Dầu nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ bên trong lỗ chân lông gây hiện tượng tắc nghẽn, dẫn đến mụn trên da. Đặc biệt, việc không duy trì thói quen vệ sinh da thường xuyên sẽ khiến tình trạng này liên tục xuất hiện.
- Tình trạng stress, mệt mỏi kéo dài khiến cơ thể sản xuất ra hormone cortisol làm bã nhờn tiết ra nhiều.
- Thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời dẫn đến làm tổn thương lớp màng bảo vệ da, đồng thời tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da gây ra mụn.
- Chế độ ăn uống không khoa học và lành mạnh, nhất là ăn quá nhiều thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, cay nóng, có hàm lượng đường cao.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần dễ gây kích ứng cho da như cồn khô, tinh dầu hạt dẻ, chiết xuất lá bạch đàn, menthol,…
- Cạo râu không đúng cách khiến da bị trầy xước hoặc lông mọc ngược.
Hướng dẫn các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ dành cho nam
Những vấn đề về mụn trên da mặt sẽ được giải quyết nếu bạn chăm sóc da đều đặn vào mỗi buổi tối. Sau đây là các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ mà bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà:
Bước 1: Tẩy trang
Da mụn thường có lỗ chân lông to, nhiều bã nhờn và bụi bẩn bám trên da nên việc vệ sinh da ban đầu là bước vô cùng quan trọng. Vì vậy, dù bạn có trang điểm hay không thì trước khi đi ngủ bạn cũng nên tẩy trang kỹ lưỡng.
Bạn có thể sử dụng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang tùy theo nhu cầu và loại da của mình. Điều này sẽ giúp làm sạch mỹ phẩm và cặn bã còn sót lại trên da sau một ngày dài hoạt động.
Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc bột rửa mặt
Mặc dù bạn đã tẩy trang nhưng điều đó vẫn chưa đủ để làm sạch hoàn toàn chất bẩn ẩn sâu bên trong lỗ chân lông. Vì thế, một trong các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ bạn cần làm tiếp theo là rửa mặt cùng sữa rửa mặt hoặc bột rửa mặt.
Nếu bạn đang cần một sản phẩm có khả năng làm sạch sâu hiệu quả, ngăn ngừa mụn và làm da sáng hơn thì có thể tham khảo sản phẩm bột rửa mặt Enzyme Power Wash myBuddy. Đây là sản phẩm dành riêng cho nam giới với các thành phần được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên lành tính phù hợp với da mụn.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Việc sử dụng kem tẩy tế bào chết 2 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ các lớp sừng chết trên da, đồng thời làm da trở nên thông thoáng, mịn màng và đều màu hơn. Bước này có tác dụng làm giảm bít tắc lỗ chân lông, kháng viêm, giảm sưng, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn. Lưu ý, nếu bạn lạm dụng tẩy da chết sẽ khiến da mỏng đi và dễ bị tổn thương bởi các tác nhân từ môi trường.
Bước 4: Dùng nước cân bằng
Một trong các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ mà bạn không nên bỏ qua đó là sử dụng nước cân bằng cho da mặt. Nước cân bằng hay còn gọi là toner có khả năng cân bằng độ pH, cung cấp thêm độ ẩm cho da sau khi rửa mặt để tránh tình trạng da mặt bị khô. Bên cạnh đó, việc dùng toner còn giúp làn da hấp thụ thêm các dưỡng chất cần thiết để da khỏe mạnh hơn.
Bước 5: Dùng sản phẩm đặc trị mụn
Đối với làn da mụn thì việc điều trị mụn là điều ưu tiên hàng đầu. Do đó, sau khi đã thực hiện các bước làm sạch da trên thì bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dầu mụn.
Bạn có thể tham khảo Tinh chất huyết rồng Dragon’s Blood serum myBuddy để hỗ trợ quá trình làm giảm sự hình thành của mụn. Sản phẩm serum nam này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa tác nhân gây mụn mà còn tăng cường độ ẩm, phục hồi da sau tổn thương.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Làn da của nam giới thường dày hơn nhiều so với nữ giới nên các tế bào ở lớp thượng bì thường bị thiếu độ ẩm cần thiết. Vì thế, dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ. Việc cấp ẩm cho da sẽ hạn chế tình trạng da tiết ra quá nhiều dầu nhờn gây mụn.
Một số lưu ý khi chăm sóc da trước khi ngủ
Mặc dù đã thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ nhưng để cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng và không gặp các vấn đề khác như kích ứng, viêm nhiễm,… thì bạn cũng cần nắm một số lưu ý sau:
- Chọn sản phẩm dành riêng cho da mụn: Việc sử dụng sản phẩm phù hợp với tình trạng da sẽ giúp cải thiện vấn đề da một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, bạn còn tránh được nguy cơ dị ứng với mỹ phẩm. Tốt nhất bạn nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc rõ ràng, chứa các thành phần lành tính và an toàn cho da.
- Không sử dụng sản phẩm có chứa dầu: Khi dùng những sản phẩm này, lượng dầu trên da của bạn sẽ tăng lên, dẫn đến mụn xuất hiện nhiều hơn.
- Thường xuyên vệ sinh vật dụng cá nhân: Để tránh vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da, bạn nên vệ sinh và thay mới các đồ dùng cá nhân như khăn mặt, bao gối,… Nếu không thường xuyên làm sạch những món đồ này, vi khuẩn có thể xâm nhập vào da và lỗ chân lông của bạn và làm hình thành mụn.
- Hỏi ý kiến bác sĩ: Nếu tình trạng mụn trên da của bạn trở nên nghiêm trọng hơn như có mủ, viêm sưng,… thì bạn nên đến thăm khám tại các bệnh viện hoặc cơ sở chuyên khoa da liễu để được bác sĩ tư vấn và đưa ra cách điều trị phù hợp.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Bạn nên xây dựng thực đơn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ để tránh gây mụn nhiều hơn. Bên cạnh đó, hãy thực hiện lối sống khoa học, thường xuyên vận động, tham gia các hoạt động thể chất để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó làn da của bạn sẽ khỏe mạnh và giảm mụn hiệu quả.
Các bước chăm sóc da mụn trước khi ngủ dành cho nam giới không quá phức tạp nhưng đòi hỏi phải duy trì đều đặn mỗi ngày thì mới phát huy tác dụng một cách tốt nhất. Qua bài viết trên, myBuddy hy vọng hướng dẫn chăm sóc da mà chúng tôi vừa chia sẻ sẽ hữu ích với bạn và giúp bạn cải thiện tình trạng mụn trên da mặt.
Bài viết liên quan