Làm thế nào để chăm sóc da mùa hè hiệu quả đang trở thành mối bận tâm lớn của nhiều người. Khi thời tiết bắt đầu trở nên nắng nóng, oi bức hơn, làn da của bạn sẽ xuất hiện một số vấn đề làm ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin của bạn. Vì vậy, để giúp bạn cải thiện tình trạng da và bảo vệ da một cách tối ưu nhất, myBuddy sẽ gợi ý cho bạn 10 cách chăm sóc da đơn giản nhưng mang lại kết quả tốt.
Những vấn đề về da thường xuất hiện trong mùa hè
Mùa hè là thời điểm làn da của bạn trở nên nhạy cảm và dễ gặp các vấn đề về da do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời và thời tiết oi bức. Dưới đây là một số tình trạng xấu có thể xuất hiện trên làn da của bạn:
- Da khô, sần sùi: Vào mùa hè, da thường tiết ra nhiều dầu nhờn hơn nên mọi người thường chủ quan trong việc dưỡng ẩm cho da. Vì thế, làn da của bạn dễ rơi vào tình trạng mất nước và khô ráp. Do đó, để chăm sóc da khô vào mùa hè, bạn cần thường xuyên tẩy tế bào chết và thoa kem dưỡng ẩm để kiểm soát lượng dầu trên da và giúp da luôn mịn màng.
- Nám, tàn nhang, sạm da, lão hóa da: Tia UV trong ánh nắng mặt trời có tác động rất lớn đến làn da của bạn nếu không được bảo vệ đúng cách. Đây là tác nhân kích thích sản sinh ra nhiều sắc tố melanin khiến da bị sạm màu. Mặc dù melanin có khả năng chống lại tia UV nhưng cũng là nguyên nhân gây nám, tàn nhang trên da, thậm chí còn dẫn đến tình trạng lão hóa da.
- Mụn: Khi thời tiết quá nóng, làn da có xu hướng tiết nhiều dầu nhờn. Đặc biệt, đối với những người có làn da dầu, tình trạng này sẽ xảy ra nhiều hơn. Điều này sẽ khiến cho bụi bẩn, vi khuẩn, các tế bào da chết và bã nhờn tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn trên da.
Bí quyết chăm sóc da mùa hè bạn không nên bỏ qua
Các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang, da không đều màu,… ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ ngoài của bạn và dần khiến bạn tự ti hơn. Vì vậy, bạn cần tiến hành chăm sóc da mùa hè để cải thiện sức khỏe làn da của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp an toàn và hiệu quả để bảo vệ da thì bạn có thể tham khảo những cách sau đây.
Rửa mặt bằng các sản phẩm làm sạch da phù hợp
Để làm sạch bã nhờn và bụi bẩn bám trên da sau một ngày dài hoạt động, bạn không nên chỉ rửa mặt bằng nước thường mà còn cần sử dụng thêm sữa rửa mặt hoặc bột rửa mặt. Điều này sẽ giúp vệ sinh da mặt của bạn, ngăn chặn sự xuất hiện của mụn, đồng thời giúp các dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu vào da một cách dễ dàng hơn.
Vì vậy, việc lựa chọn loại sữa rửa mặt hay bột rửa mặt phù hợp với tình trạng da là rất quan trọng. Tốt nhất bạn nên mua sản phẩm chuyên biệt cho từng loại da, có tính chất dịu nhẹ, không chứa hương liệu và chất tẩy rửa mạnh.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Một trong những cách chăm sóc da ngày hè mà bạn nên thực hiện định kỳ 1 – 2 lần/tuần đó là tẩy tế bào chết. Các tế bào da cũ còn tồn đọng trên da sẽ khiến da mặt sần sùi, sạm màu và thiếu sức sống. Bên cạnh đó, những dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc da sẽ khó thấm vào bên trong để nuôi dưỡng và bảo vệ da.
Do đó, hãy tẩy da chết đều đặn hàng tuần bằng cách sử dụng các loại kem tẩy tế bào chết hoặc các hỗn hợp có khả năng loại bỏ da chết từ thiên nhiên để tăng hiệu quả làm sạch sâu.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Song song với việc che chắn bằng các đồ bảo hộ như áo chống nắng, khẩu trang, kính râm, mũ, nón,… thì bạn không nê bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng. Đây là cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Tùy theo loại da bạn đang sở hữu, bạn nên tìm hiểu và chọn mua sản phẩm phù hợp. Đặc biệt, dù ở trong nhà hay ngoài trời thì bạn vẫn cần thoa kem chống nắng vì tia UV có thể chiếu xuyên qua cửa kính và lớp vải che chắn thông thường.
Dưỡng ẩm cho da
Làn da của bạn thường rất dễ bị khô, nổi mụn, mẩn đỏ hay bong tróc vào mùa hè do da thiếu nước và độ ẩm. Do đó, việc thoa kem dưỡng ẩm và đắp mặt nạ cấp ẩm là rất cần thiết để chăm sóc da mùa hè. Đặc biệt, làn da dầu khi được dưỡng ẩm sẽ hạn chế tiết ra dầu nhờn, từ đó tránh được tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Đắp mặt nạ đều đặn
Ngoài việc cung cấp độ ẩm cho da, mặt nạ còn giúp da hấp thụ thêm nhiều dưỡng chất có lợi để da được khỏe mạnh và săn chắc hơn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ với các thành phần khác nhau phù hợp cho từng loại da nên bạn có thể tìm hiểu và chọn mua theo nhu cầu của mình.
Bên cạnh đó, bạn còn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà để chăm sóc da mùa hè bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dưa leo, nha đam, bơ, cà chua, khoai tây,… Để tăng hiệu quả, bạn nên kết hợp các loại rau củ, trái cây với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Mặt nạ dưỡng da thiên nhiên này không chỉ lành tính, an toàn cho da mà còn giúp da trắng sáng và mềm mại hơn.
Uống nhiều nước
Khi thời tiết quá nắng nóng, cơ thể của bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi nên rất dễ bị mất nước, dẫn đến làn da cũng bị thiếu độ ẩm. Vì thế, hãy bổ sung đủ nước mỗi ngày để giúp cơ thể và làn da của bạn khỏe mạnh hơn. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm nước ép hoa quả và ăn các loại trái cây mọng nước để cung cấp thêm vitamin, khoáng chất cần thiết và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Cách chăm sóc da mùa hè đem lại hiệu quả nhất cho làn da chính là cung cấp chất dinh dưỡng ngay từ bên trong. Theo đó, bạn nên tăng cường các loại rau xanh, trái cây vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày.
Mặt khác, bạn cần hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, có lượng đường cao và các đồ uống chứa chất kích thích như bia, rượu, cà phê,… để tránh bị nổi mụn và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên
Các hoạt động thể chất sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe một cách đáng kể. Việc tập luyện thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể giúp làn da của bạn trở nên tươi tắn và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, nếu tập thể dục, chơi thể thao ngoài trời thì bạn cần tránh những thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh để bảo vệ da.
Sử dụng giấy thấm dầu
Một trong những vật dụng hỗ trợ chăm sóc da mùa hè mà bạn nên mang theo bên mình mỗi khi ra ngoài đó giấy thấm dầu da mặt. Thời tiết nóng làm da đổ nhiều dầu gây tình trạng bóng nhờn khiến bạn cảm thấy khó chịu, đồng thời khiến lỗ chân bị tắc, dẫn đến hình thành mụn. Vì vậy, giấy thấm dầu chính là giải pháp hữu hiệu để thấm hút dầu thừa trên da.
Nghỉ ngơi, thư giãn
Một lối sống lành mạnh, khoa học và một tinh thần phấn chấn sẽ giúp cải thiện làn da của bạn rõ rệt. Việc chăm sóc da mùa hè sẽ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết nếu bạn có chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý. Việc ngủ đủ giấc, đúng giờ và giữ tâm trạng luôn thư thái, vui vẻ sẽ giúp làn da khỏe đẹp và rạng ngời.
Việc chăm sóc da mùa hè một cách kỹ lưỡng sẽ giúp cho làn da của bạn tránh được những tác hại do thời tiết gay gắt, khó chịu gây ra. Những cách chăm sóc và bảo vệ da mà myBuddy đề cập trong bài viết không quá phức tạp nên bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, để làn da của bạn luôn khỏe mạnh, bạn nên duy trì thực hiện các biện pháp trên mỗi ngày.
Bài viết liên quan