Là “vũ khí” bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, kem chống nắng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt đối với nam giới. Tuy nhiên, nhiều anh em vẫn chủ quan và bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho làn da. Bài viết này sẽ chỉ ra 10 tác hại của việc không dùng kem chống nắng và giới thiệu giải pháp bảo vệ da toàn diện cho phái mạnh từ myBuddy – thương hiệu mỹ phẩm nam giới uy tín.
Kem chống nắng cho mang lại lợi ích như thế nào?
Kem chống nắng không chỉ đơn giản là một sản phẩm bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho làn da của chúng ta. Đầu tiên, kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự hình thành của nám và tàn nhang, từ đó giúp da luôn trắng sáng và đều màu.
Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa lão hóa da do tác động của tia UV, giúp da luôn tươi trẻ và căng mịn. Đặc biệt, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên còn giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm, khói bụi, hay ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
Với những lợi ích vượt trội như vậy, việc sử dụng kem chống nắng không chỉ là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da hàng ngày mà còn là cách để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung. myBuddy hiểu được điều này và luôn cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm kem chống nắng chất lượng, hiệu quả cao, giúp bảo vệ và làm đẹp cho làn da mỗi ngày.
Tại sao nam giới nên dùng kem chống nắng thường xuyên
Là phái mạnh, chúng ta thường quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe nhưng lại ít chú trọng đến việc bảo vệ da. Tuy nhiên, da cũng là một phần quan trọng của cơ thể và cần được chăm sóc cẩn thận, đặc biệt là dưới tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ánh nắng mặt trời chứa hai loại tia UV: UVA và UVB. Tia UVA có thể xuyên qua kính và mây, chiếm 95% tia UV, là nguyên nhân chính gây lão hóa da, nếp nhăn, nám da, sạm da. Tia UVB có khả năng gây cháy nắng, ung thư da.
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho da:
- Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV: Kem chống nắng cho nam tạo ra một lá chắn trên da, giúp ngăn chặn tia UV xâm nhập, bảo vệ da khỏi lão hóa, nám da, ung thư da.
- Giúp da sáng mịn: Kem chống nắng cho nam giúp da tránh khỏi tình trạng cháy nắng, sạm da, giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
- Ngăn ngừa nếp nhăn: Kem chống nắng cho nam giúp bảo vệ collagen và elastin, giúp da đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn.
Cách sử dụng kem chống nắng cho nam hiệu quả:
- Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống nước.
- Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài trời nắng và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều.
- Thoa kem chống nắng đều khắp da, bao gồm cả da mặt, tai, cổ, gáy và mu bàn tay.
- Nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi trời râm mát hoặc nhiều mây.
10 tác hại của việc không dùng kem chống nắng cho nam
Bỏng rát da: Đây là tác hại tức thì và dễ nhận biết nhất khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có sự bảo vệ. Da sẽ ửng đỏ, nóng rát, bong tróc và thậm chí phồng rộp nếu tiếp xúc lâu.
Lão hóa da nhanh chóng: Tia UV trong ánh nắng mặt trời phá hủy collagen và elastin – hai thành phần thiết yếu duy trì sự đàn hồi và săn chắc cho da. Khiến da xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, da mất đi độ mịn màng và tươi trẻ.
Tăng nguy cơ ung thư da: Ung thư da là căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tia UV là nguyên nhân chính gây ra ung thư da, đặc biệt là ung thư tế bào vảy và ung thư hắc tố.
Nám, tàn nhang, đồi mồi: Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da sản sinh melanin để bảo vệ da. Tuy nhiên, việc sản xuất melanin quá mức sẽ dẫn đến tình trạng nám, tàn nhang, đồi mồi, khiến da trở nên xỉn màu và mất thẩm mỹ.
Da sạm đen: Tia UV kích thích sản sinh melanin, khiến da trở nên sạm đen, không đều màu. Việc sử dụng kem chống nắng cho nam không chỉ giúp bảo vệ da khỏi sạm đen mà còn giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu, giúp da sáng mịn hơn.
Da khô ráp: Tia UV làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da trở nên khô ráp, bong tróc, mất đi sự mềm mại và mịn màng.
Da nhạy cảm: Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da nhạy cảm dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát, thậm chí nổi mụn. Sử dụng kem chống nắng cho nam giúp bảo vệ da nhạy cảm khỏi tác hại của tia UV, giảm thiểu các triệu chứng kích ứng.
Rối loạn sắc tố da: Tia UV có thể gây ra các rối loạn sắc tố da như da trắng sáng bất thường, da sạm đen hoặc nám mảng. Sử dụng kem chống nắng cho nam giúp bảo vệ da khỏi các rối loạn sắc tố này.
Mụn trứng cá: Tia UV có thể làm tăng tiết bã nhờn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn trứng cá.
Suy giảm hệ miễn dịch: Tia UV làm suy yếu hệ miễn dịch của da, khiến da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân gây hại từ môi trường. Sử dụng kem chống nắng cho nam giúp bảo vệ da và tăng cường hệ miễn dịch.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho từng loại da
Da thường
Đặc điểm da thường:
- Da thường được ví như làn da “dễ tính” nhất trong các loại da.
- Ít tiết dầu, không bị mụn trứng cá hay nổi mẩn ngứa.
- Da có độ đàn hồi tốt, lỗ chân lông nhỏ và ít nhìn thấy.
- Tuy nhiên, da thường cũng dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm môi trường.
Cách chọn kem chống nắng cho nam phù hợp với da thường:
- Chỉ số chống nắng (SPF): Nên chọn kem chống nắng cho nam có SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da hiệu quả khỏi tia UVB, nguyên nhân chính gây cháy nắng và ung thư da.
- Chỉ số chống tia UVA (PA): Nên chọn kem chống nắng cho nam có chỉ số PA ít nhất là ++ để bảo vệ da khỏi tia UVA, nguyên nhân gây lão hóa da và nếp nhăn.
- Loại kem chống nắng:
- Kem chống nắng dạng sữa: Thích hợp cho da thường vì mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu và không gây bí da.
- Kem chống nắng dạng gel: Cũng là lựa chọn tốt cho da thường, đặc biệt phù hợp với da nhờn vì khả năng kiềm dầu hiệu quả.
- Kem chống nắng dạng xịt: Tiện lợi khi sử dụng, tuy nhiên cần lưu ý xịt đều và đủ lượng để đảm bảo hiệu quả chống nắng.
- Thành phần: Nên chọn kem chống nắng cho nam có chứa các thành phần dưỡng da như vitamin E, vitamin C, trà xanh, lô hội,… để giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Da dầu
Đặc điểm da dầu:
- Dễ tiết dầu: Do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, da dầu thường xuyên bóng nhờn, đặc biệt ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
- Lỗ chân lông to: Lượng dầu thừa tiết ra có thể khiến lỗ chân lông giãn to, dễ hình thành mụn.
- Dễ kích ứng: Da dầu thường mỏng manh và nhạy cảm hơn so với các loại da khác, dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài.
Cách chọn kem chống nắng cho nam phù hợp với da dầu:
- Loại kem: Ưu tiên kem chống nắng dạng gel, sữa hoặc xịt khoáng vì kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, không gây bít tắc lỗ chân lông. Tránh xa kem chống nắng cho nam dạng kem đặc vì có thể khiến da bí rít, nặng mặt.
- Chỉ số chống nắng: Nên chọn kem chống nắng cho nam có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA tối thiểu là +++ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Thành phần: Ưu tiên sản phẩm có thành phần kiểm soát dầu, se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm và không chứa cồn, hương liệu để tránh kích ứng da.
Một số lưu ý khác: Nên thử sản phẩm kem chống nắng lên vùng da nhỏ ở cổ tay hoặc sau tai trước khi sử dụng cho toàn mặt. Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi đổ mồ hôi, bơi lội.
Da khô
Đặc điểm da khô:
- Thiếu hụt độ ẩm: Da khô thường sản xuất ít dầu tự nhiên hơn, khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến tình trạng bong tróc, sần sùi và kém mịn màng.
- Dễ kích ứng: Da khô thường nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài như thời tiết, mỹ phẩm, v.v., dễ bị kích ứng, mẩn đỏ và ngứa.
- Dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm: Da khô thường xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim sớm hơn do thiếu hụt độ ẩm và khả năng đàn hồi kém.
Cách chọn kem chống nắng cho nam phù hợp với da khô:
- Loại kem chống nắng: Nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng loại vật lý hoặc loại kết hợp vật lý và hóa học. Kem chống nắng vật lý tạo lớp màng chắn trên da, bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách phản chiếu tia nắng. Loại kem này thường dịu nhẹ, ít gây kích ứng cho da khô.
- Chỉ số chống nắng (SPF): Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVB, nguyên nhân chính gây cháy nắng.
- Chỉ số chống tia UVA (PA): Nên chọn kem chống nắng có chỉ số PA từ +++ trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, nguyên nhân chính gây lão hóa da.
- Thành phần dưỡng ẩm: Nên chọn kem chống nắng cho nam có chứa các thành phần dưỡng ẩm như ceramide, hyaluronic acid, glycerin để cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
- Tránh các thành phần gây kích ứng: Nên tránh sử dụng kem chống nắng có chứa cồn, hương liệu nhân tạo, paraben vì có thể gây kích ứng cho da khô.
Da nhạy cảm
Đặc điểm da nhạy cảm:
- Thiếu độ ẩm: Da khô thường có xu hướng bong tróc, sần sùi, thiếu sức sống do thiếu hụt lượng nước và các loại dầu tự nhiên trên da.
- Dễ kích ứng: Da khô nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài như mỹ phẩm, bụi bẩn, vi khuẩn,… dẫn đến tình trạng mẩn đỏ, ngứa rát.
- Xuất hiện nhiều nếp nhăn: Do thiếu độ ẩm, da khô dễ hình thành các nếp nhăn li ti, khiến da trông già trước tuổi.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp với da nhạy cảm:
- Ưu tiên kem chống nắng vật lý: Loại kem này tạo lớp màng chắn trên da, bảo vệ da khỏi tia UV mà không gây kích ứng.
- Chọn kem chống nắng cho nam có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++: Để đảm bảo khả năng chống nắng hiệu quả cho da.
- Chú ý thành phần dưỡng ẩm: Nên chọn kem chống nắng chứa các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, Aloe Vera,… giúp cung cấp độ ẩm cho da.
- Tránh kem chống nắng có chứa cồn, hương liệu: Những thành phần này có thể khiến da khô thêm bong tróc, kích ứng.
- Nên thử kem chống nắng trước khi mua: Thoa một lượng nhỏ kem chống nắng lên vùng da sau tai, vặn cổ tay để kiểm tra xem da có bị kích ứng hay không.
Da hỗn hợp
Đặc điểm da hỗn hợp
- Thiếu độ ẩm: Da khô thường có xu hướng tiết ít dầu, khiến da dễ bong tróc, sần sùi và kém mịn màng.
- Dễ kích ứng: Da khô thường nhạy cảm hơn các loại da khác, dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài như thời tiết, mỹ phẩm không phù hợp,…
- Da dễ xuất hiện nếp nhăn: Do thiếu độ ẩm, da khô thường xuất hiện các nếp nhăn sớm hơn so với các loại da khác.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp với da hỗn hợp
- Ưu tiên kem chống nắng vật lý: Kem chống nắng vật lý tạo lớp màng chắn trên da, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà không gây kích ứng.
- Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++: Chỉ số SPF 30 giúp bảo vệ da khỏi 97% tia UVB, trong khi PA+++ bảo vệ da khỏi 90% tia UVA.
- Nên chọn kem chống nắng cho nam có thành phần dưỡng ẩm: Một số thành phần dưỡng ẩm hiệu quả cho da khô như Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide,…
- Tránh kem chống nắng có chứa cồn, hương liệu: Cồn và hương liệu có thể khiến da khô thêm bong tróc và kích ứng.
- Nên thử kem chống nắng trước khi mua: Thoa một lượng nhỏ kem chống nắng lên vùng da sau tai hoặc cổ tay để kiểm tra xem có bị kích ứng hay không.
Một số thương hiệu kem chống nắng nên dùng
Sữa chống nắng myBuddy
Công dụng:
- Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, UVB và HEV,
- Cấp ẩm, kháng viêm
- Chống oxy hóa, phục hồi da.
Thành phần:
- 8 màng lọc chống nắng phổ rộng: Bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB, HEV (ánh sáng xanh).
- Chiết xuất quả sung ngọt: Dưỡng ẩm, giảm bong tróc da, tăng cường độ đàn hồi.
- Chiết xuất chà là: Làm mềm, làm dịu, cấp ẩm, chống lão hóa.
- Vitamin C: Chống oxy hóa, làm mờ nám, tàn nhang, cải thiện độ đàn hồi.
Loại da phù hợp: Mọi loại da, kể cả da dầu và da mụn.
Kem chống nắng L’Oreal
Công dụng:
- Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB, giúp ngăn ngừa lão hóa da và làm sáng đều màu da.
- Chống nước và mồ hôi hiệu quả.
- Phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Thành phần:
- Mexoryl SX và Mexoryl XL: Giúp chống tia UVA và UVB hiệu quả.
- Niacinamide: Giúp làm sáng đều màu da.
- Hyaluronic Acid: Giúp dưỡng ẩm cho da.
Loại da phù hợp: Kem chống nắng L’Oreal Paris UV Defender Serum SPF 50+ PA++++ phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Kem chống nắng Centella
Thành phần chính:
- Chiết xuất rau diếp cá (Centella Asiatica): Giúp làm dịu và phục hồi da.
- Niacinamide: Giúp điều tiết bã nhờn, giảm mụn và làm sáng da.
- Vitamin B và C: Giúp chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Công dụng:
- Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV với chỉ số chống nắng SPF50+ PA++++.
- Giúp làm dịu và phục hồi da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và căng bóng.
- Kiểm soát lượng dầu thừa trên da, giúp da không bị bóng nhờn.
Loại da phù hợp: Da dầu, da mụn, da nhạy cảm.
Kem chống nắng Banla
Công dụng:
- Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh và ô nhiễm môi trường.
- Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại và mịn màng.
- Kiểm soát lượng dầu thừa trên da, giúp da khô thoáng và không bóng nhờn.
Thành phần:
- Zinc Oxide: Thành phần chống nắng phổ biến, an toàn cho da, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB.
- Titanium Dioxide: Thành phần chống nắng vật lý khác, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB.
- Aloe Vera: Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng.
- Vitamin E: Chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các gốc tự do.
Loại da phù hợp: Kem chống nắng Banla Ultra Protection Sunscreen S PF 50 PA+++ phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Bỏ qua kem chống nắng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe da. Hãy biến việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày thành thói quen để bảo vệ da toàn diện. Đừng quên tham khảo thêm các sản phẩm làm đẹp dành riêng cho nam giới tại myBuddy – thương hiệu uy tín, chuyên cung cấp các giải pháp chăm sóc da phù hợp cho phái mạnh.
Bài viết liên quan